第十八章 入门(1 / 2)

眷族神话 残叶飞舞 2182 字 2020-10-09

翌日。

天蒙蒙亮便起床的晓夜明还是和往常一般的展开了锻炼。

太极热身,迎着朝阳,站桩站上一个小时,然后便是两个小时的体能锻炼,紧接着便是踩梅花桩,一直持续到午饭的时间。

在吃过午饭,休息了一个小时之后,便是在练功房里和沙袋以及木桩较劲。

不过,今天除了在练功房的锻炼之外,枣真夜还给晓夜明新增了一项锻炼方式。

那就是摔石人!

简单来说,就是背着一个石制的人像在不停地摔打,感受着每一个动作下重心的微妙变化。

饭后,则是和枣亚夜对练。

当然,所谓的对练自然是不成立的。

主要还是挨打的居多,完全就是枣亚夜单方面的蹂躏晓夜明。

而这种生活,再持续了半个月之后,枣真夜找上了晓夜明。

“嘿,小子,稍微停一下吧!”

体能锻炼结束之时,枣真夜叫住了准备进行下一项锻炼的晓夜明。

“怎么?”看着小学生模样的枣真夜,晓夜明问道,“有什么新的安排?”

枣真夜没有回答晓夜明的问题,反而对晓夜明问道,“小子,你来我们家开始习武到现在多久了?”

“半个月多几天,快一个月吧?”

埋头锻炼的晓夜明,此刻也是颇为模糊的回答道。

没有办法,每天的习武生活虽然枯燥,但也充实。自然而然的,时间什么的,晓夜明完全没有记住。能记住个大概,已经算是不错了。

“嗯~!有些东西,也是时候需要和你讲一讲了,免得到时候浪费了。”

说着晓夜明摸不着头脑的话,枣真夜微微沉吟了一会,如此问道。

“那你每天早上站桩的时候,有什么特别的感觉吗?”

“特别…的感觉…?”

晓夜明疑惑的想了想。

“怎么说呢,前几天倒是没有什么感觉,不过自从第二次药浴之后。每天早上迎着朝阳站桩,感觉浑身热乎乎的。这算吗?我想,这应该不是太阳晒的吧?”

“很好!”枣真夜听晓夜明这么一说,带着赞许的表情看着晓夜明,满意的点点头道,“你有这种感觉,那就是说明你已经开始入门了。”

“入门?”

“是的,「气」的入门。”

“真、真的!!???”

看着脸上都笑开花,激动的不知道该摆什么表情的晓夜明,枣真夜泼冷水道,“不要太激动,也只是入门而已。如果不会孕「气」和纳「气」的话,你也只是在入门口徘徊罢了,还算不上正在的武者。”

被枣真夜这么一说,晓夜明很快的冷静了下来。

“小子,你既然已经入门,那么,什么是「气」,你知道吗?”

不等晓夜明开口,枣真夜便解释道。

“所谓的「气」,是每个人身体天生自带的,散落于身体之中的。那是人体内的精华,可与世界交互的,在体内流动的暖流。唯有利用一些特殊的方法,才可以感受「气」、孕养「气」。”

“同时,关于如何掌握「气」,这就要从动功和静功两个方面来说了。动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。”

“而我教导你的形意拳的三体式桩功,便是感受「气」的一种方式。同时,形意拳还有外功和内功的修炼,外功用于孕「气」,属于动功。内功用于纳「气」,属于静功。”

“招数和技巧毕竟只是帮助