漱用具、电器的插头等物品，插头最好是世界通用的，因为个各国家的插座不同，否则会延误你的相机等电器的使用。出行时还要必备一些常用的药物以防不测，有些旅游景点较远偏辟，万一发生疾病可能买不到药，延误了治疗。

另外，跟团旅游要跟紧导游，遵守旅途中导游在个各景点规定的集合时间，不要被丢掉，由其是在国外。在游览景点时要注意安全，要遵守导游强调的注意事项，以免发生意外。

周方远这一次了林月雅一起去的，是北欧五国。

所谓北欧，其实是是政治地理名词，特指北欧理事会的五个主权国家瑞典、挪威、芬兰、丹麦、冰岛。地域包括欧洲北部的挪威、瑞典、芬兰、丹麦和冰岛共五个国家，以及实行内部自治的法罗群岛。北欧西临大西洋，东连东欧，北抵北冰洋，南望中欧，总面积130多万平方千米。地形为台地和蚀余山地，冰蚀湖群、羊背石、蛇形丘、鼓丘交错是主要地貌特征。北欧的绝大部分属于温带大陆性气候，冬季漫长，气温较低，夏季短促凉爽。冰岛、挪威北部属于寒带气候，丹麦、斯堪的纳维亚半岛西南部属温带海洋性气候。北欧国家的人口密度在欧洲相对较低，经济水平则最高。挪威、丹麦、冰岛等国的人均国民生产总值均遥居世界前列。林业、水力发电、铁矿开采、渔业、造船业和航运业，均为北欧的传统经济部门。

北欧地区地势总体而言，除斯堪的纳维亚山海拔较高外，总体地势表现为比较低平。

地形多为台地和蚀余山地，冰蚀湖群、羊背石、蛇形丘、鼓丘交错是其主要地貌特征。斯堪的纳维亚半岛是北欧地势最高的地区，斯堪的纳维亚山脉纵贯半岛西部，居挪威与瑞典，山脉南段最高，北段较高，中段低，南段伸入挪威领土，高峰超过2000米；山脉西坡陡，直逼挪威海沿岸，东坡缓，逐渐向波的尼亚湾降低。所以，挪威是北欧地势最高的国家，地形以山地为主，西部沿海并多峡湾地形。

丹麦全国是一个和缓起伏的低地。丹麦低地向东延伸到瑞典南部平原，再向北与瑞典中部低地相连，然后跨越波的尼亚湾与芬兰低平原相接。平原呈一弧形分布在斯堪的纳维亚山脉东南。冰岛是个碗状高地，四周为海岸山脉，中间为一高原、岛上有100多座火山，其中至少有30座活火山。这样的地形地势有利于航海，发展海外贸易。同时风光奇特，利于发展旅游业。

斯堪的纳维亚山脉曾是欧洲第四纪冰川的主要中心，大陆冰川覆盖了整个北欧地区，所以北欧到处可见冰川侵蚀与堆积地貌。湖泊众多，河流短小。芬兰有“千湖之国”的称号。冰岛不仅是第四纪冰盖的中心，而且高原上仍有现代冰川分布。

北欧五国虽然面积小，人口少，但经济发达，而且旅游业的发展程度也是相当的高，是在全球范围都有名气的。

有名的景点太多太多了，单靠说根本都说不完的，别的不说，光是冰岛的极光，就能轻松写出十篇三万字以上的文章。所以说跟团还有一个好处，就是不至于挑花眼，北欧五国的自然环境又特别的好，基本上可以说是一步一景都不为过。没有旅行团带着，自己自助游，那真的是走都走不了了，整天就在这里游玩，一个月都玩不过来啊。

之前周方远来过这里，但待得时间不够多，这一次跟着旅游团多待了几天，算是对这几个国家有了进一步的了解。

不得不说，北欧五国，虽然以前就听说过，但这一次亲身体验，才越发觉得，北欧五国的老百姓啊，是真的幸福呢。

在全球范围来说，北欧五国的老百姓生活都是最顶尖的，在经济竞争力上，北欧五国经常领先世界各国。世界经济论坛的2006至2007年全球竞争力排行榜，芬兰、瑞典、丹麦囊括第2、3、4名，挪威和冰岛则分占第12和第14名。在此之前，芬