去之后有没有练习了，如果凝聚出灵之火焰，可以跟我报备一下，这都将是你们晋升东院的资本之一。这一节课，我们要讲的是如何淬炼肉身力量。一个强大的修炼者，首先要肉身足够强大，才能容纳一些比自己强上数倍的妖灵但是肉身力量的提升，却不是那么简单的事情”赤木尊者娓娓说道，“接下来，我要教你们如何锻炼肉身”

说完之后，赤木尊者从空间戒指里取出几只护臂，道“这叫玄重护臂，里面填满了玄重之砂。玄重护臂分为五种，每只的重量分别为五百斤、一千斤、一千五百斤、两千斤和两千五百斤，你们可以选择一种，然后戴上”

赤木尊者拿出一堆护臂放在了身前，说道“不能使用天道之力，只能用纯肉身的力量，当然，你们要量力而行，要以自身力量极限的八成为宜。好了，你们上来选吧”

赤木尊者说完，有几个学员朝前面走了过去，有的人拿起一千斤的玄重护臂，脸上顿时流露出了涨红之色，赶紧用双手托住，一只护臂是一千斤，两只加起来就是两千斤，他们根本无法承受，只能选择五百斤的玄重护臂了。

他们这才发现，原来不使用天道之力的情况下，他们的肉身力量居然这么弱。

所有学员上来之后，都不愿意选最轻的护臂，但是绝大部分人都发现，自己的肉身力量太弱了，只能选择最轻的，只有少数人能穿戴一千斤的玄重护臂。

龙羽音朝前面走了上去，几乎所有人的目光，都聚集在了龙羽音的身上，龙羽音拥有赤龙血脉，他们只知道龙羽音肉身力量很强，但不知道龙羽音的肉身力量强到何种程度。

龙羽音低头拿起一只玄重护臂，那是一千五百斤的护臂，她很从容地戴了上去。

龙羽音经常使用玄重护臂，所以一下子就找到了合适的护臂，而且穿戴一千五百斤的玄重护臂，对她来说已经是有所保留了，在家族里面，她完全可以使用两千斤的玄重护臂了。

龙羽音的肉身力量，是她绝对自傲的能力。

金焱走了上去，拿起了一千斤的护臂，有点郁闷地看了一眼龙羽音，他穿戴一千斤的护臂尚有点吃力，更不用说一千五百斤的了，他总是比龙羽音这个女人要差一些。

“轮到我们了”陆飘说道，上去拿起一千斤的玄重护臂，掂量了一下，有点吃力，但是他还是穿戴了上去，脸涨得通红。

顾贝拿起了一千斤的玄重护臂，显得轻松随意，他也没有换更重的玄重护臂试试斤两，就穿戴了上去。

聂离也拿起一千斤的玄重护臂，穿戴了上去，如果不使用天道之力，以聂离目前的肉身力量，虽然能穿戴得起一千五百斤的，但也是有点吃力，还是量力而行比较好。

毕竟单纯比拼肉身，聂离跟拥有赤龙血脉的龙羽音，还是差了一些的，毕竟拥有赤龙血脉的龙羽音，其肉身强度已经相当于二命境界的强者了。

“完全地卸去天道之力后，你们知道自己的肉身是多么脆弱了吧”赤木尊者缓缓走到一旁，微笑着说道，“你们可以在练功房里开始锻炼了，我会指点你们关于修炼肉身力量的诀窍”

顾贝和陆飘三人开始了锻炼，包括纵掠，空翻等等，虽然这些动作，都是非常简单的，但由于不能动用天道之力，只能使用肉身力量，增加了这么多的负重，每个人都不轻松，片刻就浑身汗流浃背了。

“修炼肉身力量，气息是最为重要的一点，用力的吸气，然后缓慢地呼出，锻炼肉身也是跟天道之力沟通的一种方式。肉身得到天地的滋养，才能变得更加强大”赤木尊者一边走，一边说着。

聂离单指向地，倒立在那里，身体保持着一种奇怪的姿势，宛如老僧入定一般，静止不动。

既然开始修炼肉身，聂离自然也不会浪费这样的好机会，用自己的方法锻炼肉身，虽然静止不动，但是