只要能够接触灵机，就能够增强肉身恢复速度，小幅度增强力量和爆发力。

修炼方法（直接被周白略过）

懒气（0600）

“好！足够了。”周白看到这里，微微一笑，瞬间将600点懒气注入其中。

轰！身体之中宛如传来了一声巨响，周白浑身上下的肉体飞速颤动了起来。

周白感觉自己的肉身就好像被不断碾碎、然后又不断重组了一样，几乎每时每刻都在被急速锻造，朝着某种变强的方面不断前进。

每一根肌肉纤维，每一根神经，都好像被时间加速了一样，以一种肉眼可见地速度变得更加强韧，更具有韧性。

足足二十分钟之后，周白身体上的异变才缓缓停下，整个人跪倒在地上，不断大口大口地吐气。

“好累啊。”周白缓缓站了起来，虽然懒气值的注入让他瞬间完成了第二个星点的修炼，但这是一种快速完成修炼的方式，大大消耗了他的体力、精力，练完后也只会让他感觉疲劳，不会是满状态。

稍稍休息了一下，周白就感觉体力似乎有所恢复。

他试着运动了一下身体，稍微跳了跳，打出了几拳。

“感觉力量没有增强太多。不过也是，说是主要增强肉体恢复速度的……应该包括体力恢复和伤势恢复吧。”

周白想了想，猛地挥出一拳，衣服摩擦、抽打空气，立刻发出啪的一声脆响。

接着又是连续不断出拳，噼啪噼啪的脆响声中，周白的拳头越出越快，好似打出了一连串的残影，足足几百拳之后，这才感觉到双臂酸软，呼吸逐渐跟不上了。

停下来的周白一边走动，一边剧烈吐气吸气。

一旁的克莉斯缇娜竟然被吹得猫毛飘动，显然他的肺活量也被大大增加了。

周白走了几步之后，就感觉到自己的体力恢复大半，不由地赞叹道“恢复力果然被大大增强了，明明之前还很累的。”

享受到了不断变强的甜头，周白马上又看向了下一个星点。

不周皮改变皮肉性质，增强表皮抗打击能力。

修炼方法（直接被周白略过）

懒气（01200）

看着需要的1200点懒气，周白暗暗皱眉‘这懒气需要的越来越多啊，而且从300到600到1200，这是一路过来都翻倍的涨啊。’

周白看了看自己辅助系统界面，上面的懒气只剩下60点了，完全不够修炼的。

“光是靠躺着和克莉斯缇娜的话，还是效率太慢了，得弄点刷懒气更快的方法。”

一边想着的同时，周白一边感觉到胃部不断蠕动，传来一阵一阵的饥饿感。

“好饿好饿啊……”周白想了想‘道校的食堂为了满足修士使用，好像是24小时开着吧？’

看了一眼一旁修炼的克莉斯缇娜，和正趴在地上看着他的艾莎。

周白说道“我出去散个步就回来，你们累了就先睡吧。”