全国田径锦标赛开始之前，易敦肯定就一直留在训练基地训练了。

每天的训练强度还是相当惊人的，光是十项全能的训练，可能不少运动员就坚持不住。

十项全能运动员又被称作是铁人运动员，也幸亏易敦现在耐力很强，否则的话，这么高强度的训练，不受伤才怪。

那潘教练也不是那种不好说话的人，铅球与长跑项目放给了李梅素以及那长跑杨教练。

至于其他的项目，则都是潘教练自己一手抓。

每当训练的时候，时不时就有其他组的教练过来看上一会儿，根据易敦的训练情况，提出自己的建议。

这些教练全都是国家队教练，人家的建议肯定都是点到了点子上，易敦通过这些建议收获良多。

最让易敦惊喜的是，刘翔的教练孙海平也是露面过一次。

之前那会议室中，孙海平并没有出现。

想想也正常，孙海平现在是个什么段位，犯不着跟其他教练一样来争易敦。

不过易敦这样的田径天才，他肯定也是很感兴趣的，所以抽时间来看了一会儿易敦的训练，并且提出了自己的建议。

能得到这种大手子教练的指点，易敦那可真是兴奋到发抖。

比较遗憾的是，这次的集训易敦没能见到刘翔。

易敦甚至在随身的背包里准备好了纸笔，就等着见到刘翔的时候，找他签名留念。

除了刘翔之外，邢慧娜也是没见到，听说这两人眼下都伤病在身，正在国外做康复训练。

易敦只能暗道可惜，看来只能等到奥运会开始之前的集训中，才有机会见到这俩中国田径的金童玉女了。

……

五千米与铅球俩项目，易敦并没有能继续提升自己的极限成绩。

到了他这个层次的运动员，上哪能那么容易提升。

不过训练肯定也是有好处的，能让易敦的成绩发挥更稳定一些。

十项全能项目，潘教练的理论知识相当的丰厚，帮助易敦从理论层面好好的分析了一番。

齐海峰的优势是速度和弹跳，力量项目是他的弱势项目。

易敦则是正好相反，力量项目强的不像话，速度和弹跳类项目则是有些平庸。

现在潘教练的主要工作方向就是尽可能的提升易敦速度弹跳类项目的成绩。

像100米、400米、跳高以及跳远这四个项目，其实技巧性不算强，更多的是看运动员的天赋，易敦短期内很难有所提升。

110米栏以及撑杆跳这俩项目才是潘教练短期内训练易敦的重点。

比较巧合的是，国外数十名十项全能教练曾经联合推出一个研究报告。

说是十项全能运动员如果110米栏和撑杆跳成绩突出的话，那总成绩就会很好。

这不是人家信口胡诌，而是通过各自的执教经验总结出来的，是有科学理论和比赛数据支撑的。

所以，这么看的话，潘教练的训练方法以及目标是一点毛病都没有。

110米栏还好说，卖力气的去练就行了，多跑多练，每一道栏形成肌肉记忆，成绩虽说提升幅度不大，但是总归是有提升到。

而撑杆跳的话，潘教练了解到易敦恐高，每天专程带着他到田径中心办公楼天台上往下瞧，一瞧就是瞧个半小时，每次都瞧的易敦双腿发软。

可为了能在撑杆跳上取得更好的成绩，易敦也只能咬牙忍受了。

半个月后，易敦定制的那两根碳素纤维杆总算是空运到货了。

撑杆这东西没法折叠，相当的占地方，加上本身跨国空运费用又高，易敦给人那三万块钱几乎没剩下多少。

有了自己的撑杆，再加上近期的恐高训练卓有成效，易敦真就迈过了四米五的大关，十项