a 第二天一早，穆思修就来到花园里，好像卓依婷还没有到，他就开始了热身运动。

一套拳法还没有打完，卓依婷就来了。

她穿着一身白色的衣裤，腰间扎了条白色镶红边的腰带，整个人看起来精神抖擞。

卓依婷也看到了穆思修，他还是穿的自己做的那套宝蓝色的衣服，这套衣服虽然好看，不过如果是跑步的话，远没有她身上的那种衣服方便。

对了，该给先生做一套运动穿的衣服了，卓依婷的计划又多了一条。

“先生，早啊。”

卓依婷笑盈盈的过去跟他打招呼。

“早。”

穆思修点了点头。

卓依婷也开始了热身运动，她的热身运动穆思修看了一眼，是韩雨墨教给的最基本的体操。

不过用来热身足够了。

“好了，我们开始跑步吧！”

卓依婷热身完了，询问穆思修。

“好。”

穆思修转身开始跑了起来，卓依婷紧紧的跟在他的身后。

虽然穆思修每次说的话都很少，卓依婷听在耳朵里也是甘之如饴，只要穆先生肯跟她说话，她就觉得很开心。

刚跑三圈的时候，卓依婷还能勉强赶上，过了五圈她的速度就明显的不行了，落下穆思修好长一截。

穆思修放慢了脚步，他的大长腿哪里是这个女人小短腿能够比的上的。

再加上他可是特种兵出生，就算是在花园里绕上个一百圈都在他的承受范围之内。

可是这个娇滴滴的女人不行，她的极限可能也就是二十圈。

卓依婷的呼吸也越来越急促，她努力的跟上穆思修，不想丢脸，可是腿却不争气，开始发软了。

她抬头看着前面的穆思修，他一副很轻松的模样，好像刚开始起步。

不行，不能让穆先生看扁了，卓依婷咬牙往前冲了几步，又跟在穆思修的身后。

穆思修已经听到她的呼吸乱了，他想让她休息，却发现她还是紧紧的跟在自己身后。

还是个要强的。

穆思修再次的调整自己的步伐，把速度降到最慢，卓依婷跟起来依旧很吃力。

好不容易熬到二十圈，卓依婷是无论如何都跟不上了，她跑步的样子就是在走，摇摇晃晃的。

“行了，一天跑二十圈足够了。”

穆思修停了下来。

卓依婷累的想去坐，却被他拉住了。

“不能坐，先活动一下，要不会让血液不流通的。”

剧烈的跑步之后是不能坐的。

卓依婷站都费劲，她找到一处墙壁，靠在上面喘着粗气。

真是太累了，她自己的时候，最多就跑十五圈，不过为了能配合上穆先生，她一定要加强训练，二十圈都跑下来了，还怕什么？

在卓依婷的心里，真的以为穆思修也就只能跑二十圈，所以她也很安慰。

“拍一下腿，让血液流下去。”

穆思修自己拍着腿，也让卓依婷和自己一样。

卓依婷的手早就没劲了，她拍打着腿一点效果都没有，那手软软的，连声音都听不到。

穆思修见到此情况，他蹲下身子，帮着卓依婷拍打着小腿。

“”卓依婷想说什么，不过一股甜蜜从心底油然而生。

虽然说女子的身体是不能让男人碰的，不过也要看这个男人是谁，是穆先生的话，她愿意！什么名节都不存在的。

穆思修可没有想那么多，在特种部队的时候，男人和女人都是兄弟，并没有什么实质性的分别。

他这个时候也没有把卓依婷当女子看待。

“好了，踢踢腿，弯弯腰，今天就这样了。”

穆思修站了起来，他教给卓依