的能量就是糖分，蜂蜜就是不错的选择。”

“那就好。”

陈欣怡手臂上有些划痕，白天翻山越岭的去了南部区域，一路上难免被树枝划伤。

之前收集的龙血树汁液还剩不少，我取了一些回来帮她擦擦伤口。

擦药之前得先清洗一下伤口。

水潭边。

陈欣怡的手臂在月色的忖托下变得更加滑嫩，让我有一种想抚摸的冲动。

这几晚没少把两个女人全身摸个遍，但是那都是在看不见的情况下，如今这种情况可谓是真正的大饱眼福。

“这药比较温和，感觉怎么样？”

“冰冰凉凉的很舒服。其实这种小伤完全没有必要擦药的。”

“那可不行，留下一丁点疤痕我都会心疼。”

擦了药我就用手指头摩擦了几下她光滑白嫩的手臂。

擦好了药该回去休息了，今天走了不少的路，我都觉得有些腿软了。

半夜的时候陈欣怡双腿酸痛的睡不着，活生生的疼醒。

那是肌肉里堆积的乳酸开始释放了……

想必聂纯仙也疼得睡不着，她本来就已经低血糖了，如今可谓是雪上加霜了。

为了照顾两个女人，我把陈欣怡抱到了聂纯仙那里，果然聂纯仙已经醒了过来。

屋里点了桐油灯，能清楚的看到她们的脸色都不太好，尤其是聂纯仙，都有些苍白了。

双腿酸痛也是平时不锻炼的结果，希望从今以后这两个女人能注重身体锻炼。

之前教她们学擒拿手，一个个的三天打鱼两天晒网到后面直接放弃了，这次可不能惯着她们了。

缓解肌肉酸痛的办法就是拉伸按摩，若是平时帮美女按摩是一件美差，但是经过一段时间的相处我没了那种感觉，摸她们的脚就跟摸自己的一样。

难怪有人说情侣在一起时间长了摸对方的手就像是左手摸右手……

因为今天走了不少路，回来太疲惫也没有仔细的洗个澡就睡了，所以她们的脚丫子有些臭。

她们最开始穿的高跟鞋早就丢了，如今穿的是我编制的草鞋，冬天那会儿加了一些皮毛保暖，如今都漏着洞通风。

“哎哟，你轻点！你想疼死我么？”

陈欣怡面色痛苦的瞪着我。

“轻点就没作用了，忍着吧，谁叫你们平时好吃懒做不运动，这下好了吧？估计你们得疼上四五天的。”

“那明天烧热水泡一泡好了。”

“热水？用热水泡脚会加快血液循环，让你肌肉里的乳酸释放的更多更快，疼得你想死。”

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