“终于是打通了所有的经脉，达到了炼脉期的巅峰！”萧寒深吸了一口气，说道。

萧寒站起来，感受了一下自己的力量，发现相比刚才，有了很大的提升。

随后萧寒便是继续坐回了床上，既然已经适应了，萧寒便是开始打算进行涅槃诀的第四层修炼了。

通过对涅槃诀第四层修炼方法的查阅，萧寒也是清楚了淬骨期的修炼是怎么一回事了。

顾名思义，淬骨期便是对人体的每一块骨头，进行淬炼，使其变得更加的坚硬。

而人体一共有着206块骨头，所以萧寒想要把淬骨期，修炼到圆满，就必须淬炼完全部的骨头。

“看来想要把淬骨期修炼到圆满，会是一个很漫长的工程”萧寒喃喃自语道。

“而且这修炼方法，看上去也太疼了吧！”随后萧寒便是接着说道。

因为这淬骨期的修炼方法，是利用元气在体内化为一柄柄的小锤子，随后对骨头进行敲击。

在骨头被敲碎以后，再使用元气去修复，如此反复七七四十九次以后，便算初步完成了淬炼。

待到所有的骨头都经历了初步淬炼以后，萧寒的实力便是可以算得上是达到了淬骨期初期。

淬骨期的修炼，分为初期、中期以及后期，三个修炼阶段，后边的两个阶段修炼更难。

中期的时候，萧寒所需要的是外部的淬炼，具体便是通过外物的抨击，震碎骨头。

但是这次却是不能用元气修复，只能用药材进行药浴，这也是一个烧钱的阶段。

而后期的修炼，就比较模糊了，因为通过前两个阶段的修炼，萧寒的骨头已经是达到了很硬的阶段。

所以想要再次突破，就必须要有一定的机缘才行，所以萧寒目前并没有考虑后期的修炼。

毕竟如今的自己还没有进行初期的修炼，后期的修炼还是遥遥无期，没必要如今去考虑。

“既然这样，那就开始吧！”随后萧寒咬了咬牙，便是开始了淬骨期初期的修炼。

萧寒运转起火元气，在自己右臂的骨头上，幻化出了一柄柄的小锤子。

萧寒打算先进行右臂骨头的淬炼，随后萧寒便是控制着小锤子狠狠的敲击着自己的骨头。

此时萧寒的右臂里，便是传来了一声声骨碎的声音，但是萧寒却是在咬牙坚持，没有发出一丝的声音。

奶奶的腿，这也太疼了，萧寒心想到……