”刘晚风出去之后，张远航他们都没有再继续睡觉了，所以刘晚风这刚回到宿室，他们立马就围过来了。

轻轻的对张远航他们几个点了点头之后，刘晚风便直接带着张远航他们蹲下，随后从怀里拿出八块一块一斤装的牛肉干来，递给他们说道；“这是特制的压缩牛肉干，十斤牛肉只能做出一斤来的那种。

这里一包是一斤装的，你们要吃的时候，尽量少吃一点肉多喝水，因为这玩意是真的耐饱，要不然你们吃多了，一喝水会吃撑的。”

“这个一包有十八条，刚好让我们接下来的日子一天吃一条的了，我们现在先开一包来尝尝味道如何先吧。”听到刘晚风的话，张远航他们几个在点了点头之后，就直接打开一包来开始尝味道了。

保镖带来的牛肉干虽然是压缩型的，不过味道还是挺不错的，至少张远航他们是吃得津津有味的。

只是喝水之后，它的弊端后遗症立马就也出来了，张远航他们几个一个个都把自己给吃饱了。

一斤装的牛肉干，加上水之后就瞬间膨胀，膨胀到直接就相当于是刘晚风他们吃了将近十斤的牛肉去了。

“都怪你们几个不听小狼的话，现在都吃撑了，还怎么睡觉啊？？”牛肉是平分的，胃口大的刘晚风在喝水后，觉得刚好吃了个三分饱而已，他甚至还可以再吃点，但胃口小的张远航等人就不可以了，一个个都吃撑了。

好笑的看了他们几个一眼后，刘晚风便笑着对他们说道；“给你们来个最简单的消食办法，来，你们全部都趴在地上做平板支撑，做个半个小时的，保证你们等下又能去大吃一斤了。”

闻言，张远航他们直接就二话不说的跟刘晚风一起做起平板支撑来了。

刚开始做的时候，张远航他们还觉得刘晚风可能是在忽悠他们，但一分钟，两分钟，三分钟之后，他们顿时就不这么认为了，因为他们的汗水已经开始刷刷的流下来了。

三分钟开始流汗，五分钟汗如雨下，六分钟开始出现了气息不稳定，十分钟的时候，张远航他们已经完全是在咬着牙齿在坚持了不过在看到一旁的刘晚风直接就是闭目在做，所以他们实在是不好意思率先倒下，就又咬牙继续坚持起来了。

其实，此时此刻正在做消食运动的并不只有刘晚风他们几个人，此时此刻在做消食运动的还有吕树他们几个，他们几个也一不小心嘴馋给自己吃撑了……。