【424】大家都瘦了,但他们几个却都壮了!!(1 / 2)

“还是要留下一罐来当点心的,要不然就我们天天这样吃没有什么糖分和油水的素菜,我们早晚会被饿出低血糖的情况来的。”

“外加虽然我们现在有肉了,但是缺少糖分,那也是会出现营养不均衡和会瘦的,你想想我们这个年纪要是被饿成皮包骨来了,那得多难看啊!!”

“所以为了我们大家的健康着想,我们必须留下来一个黄桃罐头好了,不说这个了,今天的饭菜真的是太素了,我吃了一堆都不见饱,所以我们来吃肉吧,嘿嘿嘿!!”

笑着对张远航他们几个表示为了自己等人的健康着想,一定要留一罐黄桃罐头来以后自己几个人吃之后,刘晚风就直接将罐头都给放起来了,然后拿出牛肉干来跟大家伙一起分享起来了。

张远航他们都很愿意听从刘晚风的安排,所以听到刘晚风这话他们都没有说什么,在笑着点了点头表示没问题之后,一个个的就开始跟刘晚风一起,将一包一斤装的牛肉干给一人一块的分开来到自己的床上去吃了。

不过有了早上吃撑了的教训在,所以张远航他们几个都没敢吃很多,他们在吃了一半的肉干之后,就直接将剩下的给打包起来放到一边柜子去,随后就直接跟刘晚风一起脱鞋子上床睡他们的午觉去了。

一觉睡到下午自然醒。

随后刘晚风他们就再次匆匆忙忙的穿好衣服开始洗漱,然后就再次操场那边集合,开始他们的训练去了。

下午的训练,张随他们几个教官也很照顾刘晚风他们这些学生,就只是简单的训练了一下他们的站立,解散,集合,以及五十个仰卧起坐,五公里跑步那些,最后甚至还友情的提前一个小时结束训练来给他们休息。

就这样,刘晚风他们接下来的军训每天都变成了鼓噪的训练了,同时他们的训练程度也开始变得越来越重了。

怎么加重呢,比如第四天恢复正常训练,早上练习站姿,整理队伍,仰卧起坐50个,五公里跑步。

下午练习集体,像军人那样整齐走军人步伐,以及五十个俯卧撑,五公里跑步那样。

然后第五天正常的训练不变,就是早上的仰卧起坐多了十个变成了六十个,五公里的跑步变成了六公里的跑步,下午的也是俯卧撑加十个,跑步增加一公里。

第六天正常的训练不变,依旧是早上的仰卧起坐加十个变七十,跑步再加上一公里变七公里,下午的训练也是俯卧撑加多十个,跑步也加多一公里,其余的不变。

第七天,第八天,第九天,第十天,第十一天,第十二天,第十三天,第十四天,第十五天,第十六天,就这样时间飞逝,一转眼的时间半个月多一天过去了。

这半个月的时间里,所有来军训的同学都改变了很多,最直白的一点就是,他们都从曾经的白白嫩嫩,变成了现在的黑壮小伙和小黑妞了。

甚至这个军训还对很多同学都起到了减肥的效果,十个学生有九个瘦了没瘦的那都是爱跟刘晚风一起瞎混的。

瘦的最明显的是那个被刘晚风说是小仙女的女同学。

这小妞被刘晚风夸了之后,直接就开始自行锻炼保持起自己小仙女的身材来了,只不过身材她是保持好了,但是美貌她却没留住,因为半个月的军训,直接给她晒成小黑妞了。

瘦得不明显的,则是多多她们宿室的八个女孩,她们因为有刘晚风时不时的补给,一个个都只是因为锻炼的缘故,体型有了一些小小的收缩,并没有像其他同学那样,因为食物的问题而出现了暴瘦的情况。

而压根没瘦的,就是刘晚风他们这些一起玩的十六个人了。

他们这十六个人的军训对他们来说就跟去了半个月的健身房一样,一个个的身上是多了很多肌肉,但是他们却没有出现瘦一点的情况,不但没有瘦,他们甚至都出现了变壮的