西，准备好后，便着手突破吧！”

梳着马尾辫的郑洁说完这番话后，已经跑了出去。

叶岚在后面追了上去。

不得不烁，郑洁虽然年龄有些大，但无论是皮肤还是身材都保养的极好。

叶岚对郑洁并没有那方面的想法。

纯粹是带着欣赏的心态去看的。

风韵犹存！

“这些晨跑的人，都是保持良好习惯的人，也许他们实力并不强，但自律性极强，想要驾驭体内的力量，首先便要有自律性，这能让你在很多事情上，不至于做出错误的选择！”

郑洁边跑便说道。

叶岚就在身旁跟着，默默地听着。

他的体力很好，几乎不带喘气的，而郑洁也看的出来。

一转眼，叶岚便跟着郑洁绕着观景湖跑了三圈，叶岚估算了下，这一圈起码有三四公里。

加上没有动用血气，纯粹靠体力，身上也稍微出了点汗水。

若是动用血气的话，估计都不带喘气。

而这一路，叶岚发现很多晨跑的男生，一路上不断地对着一些晨跑的女生吹口哨。

那样子不像是来晨跑的，倒是像来欣赏小姐姐an妙身材的。

叶岚跟着郑洁在一张长椅上坐了下来。

叶岚问道“老师，刚才你说这些人自律性极强，那刚才吹口哨的那些人……”

“……”

郑洁愣了一下，然后说道“他们是例外！”

“哦！”

叶岚心想这一路晨跑的男生也就十多个，偏偏这十多个都像是冲着那些小姐姐来的。

这例外也太可怕了。

竟然包涵了全部晨跑的男生。

随后郑洁不知道从哪里拿出了一张纸，递给了叶岚，说道“按照清单上我列出来的资源，拿学分兑换，然后好好修行，争取早点突破。”

叶岚迫不及待地打开清单看了下

“破境丹1

护体丹1

复元丹1

基础淬血功1

兑换这三枚丹药后，按照基础淬血功的方法修行，选择能够接受的淬血次数，最后进行突破。”

叶岚看完这份清单后，当时就愣了一下。

基础淬血功？

这跟他青铜戒指强化后的通天淬血功有什么区别？

另外这三枚丹药。

看名字就很容易理解是干什么的，合着他之所以无法突破，缺少的就是破境丹？

“老师，是不是不借助破境丹，就没办法突破？”

叶岚问道。

郑洁摇头道“并不是，有破境丹的话，突破的几率会大很多，前提是血脉值达到当前境界的极限值。

但是服用破境丹，必须要配合护体丹跟复元丹，因为破境丹的药效很强，一般人的身体是没办法承受突然出现的这股力量……不服用破境丹也能突破，但会根据淬血的层数，耗费的时间也许是三天、三年、三十年……都说不定！”

叶岚点了点头。

破境丹是辅助用的，但效果似乎很不错。

而没有破境丹的话，那谁也不知道会在什么时候突破……